50歳代

nobのアドバイス

【50代】転職失敗しないための手順!長期戦を覚悟できれば難しくない

50代の転職は厳しいと言われています。確かに簡単ではありませんが、覚悟をもって臨めばむずかしいことではありません。大事なのは『転職』が視野に入る前から情報収集と自分の棚卸を定期的にしておくこと。実際の転職活動は長期戦を覚悟すること。メンタルをやられないためのコツなども解説しています。是非参考にしてみてください。
健康で美しく

50代ダイエット!1年で9kg減に成功した4つの方法をアスリートフードマイスターの私がお教えします

50歳代は体が変わるとき。急激に太り痩せにくいカラダになっていきます。無理なダイエットをしがちですが、美しくなるつもりがシワが増え、肌にハリやツヤがなくなるだけでなく健康をも損なう可能性があります。54歳の1年間で9kgの減量に成功したアスリートフードマイスターの私が美しく健康に痩せるためのコツをお教えします。
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