
こんにちは。nobsmileです
このページに来てくださったということは
オンラインヨガ【ソエル】のレッスンを
体験しようかなぁ、どうしようかなぁと
思っているからですよね。私が体験した時の
手順やその時に思ったことなど細かく
レポしましたので参考にしてみてくださいね。
- 運動不足なのでカラダを動かしたいなぁと思っていること
- ホットヨガスタジオの会員だけど出張が多く月4回すらも消化できない月があったこと
- 仕事終わりとレッスンの時間が合わなかったり行ける!と思った日が休館日だったりとタイミングをあわせるのが難しかったこと
- 1日2コマ受講や次月繰り越しができないためスタジオレッスンのチケットを捨てることが多かったこと
- スタジオだと感染症の心配があったこと
- 5時半~24時までプログラムがある
- 出張先でもスマホやPCがあればできる。
- インストラクターがポーズチェックをしてくれる
- 1日2レッスンを受けられる
- 料金が安い
今までコナミ・ゴールドジム・ホットヨガスタジオカルドのメンバーになりましたがどれもいけない月があり
「自分のライフスタイルに合うスタジオやジムなんかないんだ(´;ω;`)ウッ…」
とあきらめていたことろに一筋の光が見えた気がしました。
オンラインヨガ【ソエル SOELU】はカラダを動かしたいのに様々な理由で断念していた人が「これなら続けられるかもしれない」と思えるシステム。
「これはイイかも」と直感的に思い、早々に体験してみました。
【体験してみた感想】楽しくて気持ち良くてとてもよかった
- インストラクターと会話ができて近くにいるような感覚だった
- ひとつひとつのポーズを丁寧に説明してくれてわかりやすかった
- レッスン中名前を呼んでポーズをほめてくれたりアドバイスをしてくれた
- まわりを気にせずにパジャマ・すっぴんでできた。
【体験は満足だったが入会を迷った理由】
- それまで入会していたホットヨガは退会までの期間があり、ダブル会員が厳しかったから
この体験記事はこんな方々に向けて書いています
オンラインヨガ【ソエル】の体験に興味がある方
オンラインヨガ【ソエル】の体験をしたいけどポチッとする勇気が出ないない方
オンラインヨガ【ソエル】の体験の様子を把握しておきたい方
次の章では写真をいれながらオンラインヨガ【ソエル SOELU】の体験レッスンがどのようなものだったのかをレポートしたいと思います。
オンラインヨガ【ソエル】体験レポ♪入会を迷ったたったひとつの理由
まだホットヨガの会員で、ダブル会費がきつかったから。。。
入会を迷った唯一の理由がコレでした。
①オンラインヨガ【ソエル】無料体験の予約の手順 とっても簡単
オンラインヨガソエルのホームページの右上にある
『体験予約』 をクリックする。
体験レッスンの一覧表があります。
体験したいレッスンを探してみる
できるかしらぁとドキドキウキウキ。
→こちらはメンバーむけですが、このような感じで体験枠
が結構あります。。。
やってみたいレッスンを選ぶ。
[私がそのプログラムを選んだ基準]
- 都合のいい日時
- ヨガ用語はわからないけど自分が好きそうな内容かどうか
- レッスンの強度(私はカラダがカチカチなので1-2を設定)
【追記】どのインストラクターさんもいいんです。みなレベルが高いので。
もし選んだ方が私が選ぶおすすめの8名のひとりなら尚ヨシです。
当日は満室のプログラムが多かったけど、次の日以降は参加できるプランが沢山ありました。
ドキドキしながらインストラクターami先生のレッスンをポチッ。←勇気を出してポチッすることが大事。
「呼んでもらいたいニックネーム」そして「インストラクターに伝えておきたいこと」の欄があったので入力。
実際にこのように伝えました。
レッスン前日から登録していたアドレスに「レッスンはあと1日です」「レッスンはあと6時間です」「レッスンはあと1時間です」とカウントダウンメールが届きます。
ドキドキしますがきめ細かくて親切ですよね。
②オンラインヨガ【ソエル】体験前の準備から入室まで
いよいよ予約15分前
予約時間15分ぐらい前までに動ける場所に移動しPCをセット。
スペースはヨガマット+αぐらいの広さがあれば大丈夫。
もちろんタブレットでもスマホでもOK。
この角度なら映るかしら、とカンで調整。
私はテーブルに乗せましたが、カーペットの上でも角度が調整できるなら
それでもいい感じ。
ヨガマット・飲み物・タオルを準備。
家だから飲み物はボトルでもいいけれどマグでいい。
こういう部分が妙に新鮮♪
『予約中のレッスン』から『入室する』をクリック。
開始時間5分前より前だと『テスト入室をする』という表示ですが練習の為に入室してみました。
「入室テスト成功。レッスン5分前になりましたらマイページの
予約リストよりご入室ください」
と表示され、ちょっと安心。
※マイク🎤とビデオ📹は最初はONにしておくことが大事
はじめてのオンラインレッスンはインストラクターさんと繋がるかしら、と通信状態が気になりますがテスト入室で確認できたのでこんな点も親切だなぁと感じました。
ソワソワしながら5分前になるまで待機。
なぜか正座で待機してました~笑
③オンラインヨガ【ソエル】体験レッスンスタート!!!
5分前にパッと画面が変わりインストラクターのami先生が入室。 写真はエリサ先生です(^^;
ニコニコしててかわいい。
画面を調節している模様。
入室順にひとりひとりにニックネームで話しかけてる。

nobsmileさ~ん、こんにちは~
よろしくおねがいしまーす

おーお願いしまーす
(ドキドキ)

nobsmileさん、もう少しカメラを
下向きにお願いしま~す。

こんな感じですか~
(ヨガマットが映るぐらいに
下向きに調整してみる)

バッチリでーす。
右肩はあまり無理をせずにやって
参りましょうね♪

は~い!お願いしま~す♪
(事前に書いたコメントを読んで
くれてるんだ。オンラインだけど
目の前にいる感じだわぁ)
この回は6名の方が参加しているようで、レッスンが始まる前までは他の生徒さんとのやりとりも聞こえます。
映像はインストラクターami先生が全面に、自分の映像は右上の小窓に映ります。
「やーだ、太ってるなぁ」と映った自分にブツブツと独り言(^^;
そうこうしているうちに時間となりレッスンスタート。
ここで、生徒側の音が先生に聞こえないようミュート設定になります。
家の音は先生や他の方には聞こえないので家族がしゃべったりしていても安心。
またこちらの映像を見せたくない場合は映像をオフにする設定も可能です。
最初は姿勢や呼吸から。ami先生の明るい声で指示してくれます。
口コミの中には「インストラクターさんの声が聞き取りにくい」といったご意見もありましたが、ami先生の声はよーく聞こえました。
強度1だったのでそれなりについていけましたが、中には苦しいポーズもありました。
「ひぇ~頭に血が上るう~」
ここは何とか耐える!!!!!
これ、ami先生が見てなかったら途中で諦めるよなぁ。。。
インストラクターが見ててくれると最後の踏ん張りがきく。オンラインヨガ【ソエル】の良いところだと思います。

nobsmileさん、後ろの足をもう少し
引いてみましょうか。
(ワタシ指示通りやってみる)
そうそう、nobsmileさんいいですよ。
とてもきれいな形ですよ~
おっ!ちゃんとポーズチェックしてくれる!!!
褒められると嬉しいしマンツーマンでレッスンを受けている気分になります。
見えないけれどほかの生徒さんもいるし、先生からの声掛けもある。
孤独感が全くない。これは大きいです。
レッスンは30分で終了。
やる前と終わった後ではカラダも柔らかくなっているし血液の循環が良くなっているのを実感でき気持ちいい。
何より楽しいレッスンでした。
この後は入会のご案内ですがこれまたプレッシャーがないんですね。
その理由は次の章④で。
④オンラインヨガ【ソエル】体験レッスンの後は入会のご案内
よくあるパターンです。
しかし【ソエル】は勧誘というより説明でしたので対面でありがちな断り切れない的雰囲気はありませんでした。
独特のプレッシャー、あれちょっとイヤですもんね。
質問コーナーもあり、皆さん知りたいことを聞いていました。
私の質問
「出張が多いのでビジネスホテルだと部屋が狭く土足のためベッドの上でレッスンを受けることが多くなりますが、そのような状況に向くレッスンはありますか?」
ami先生の答え
沢山のレッスンメニューを画面に映しながら
「このあたりのレッスンなら問題なくできますよ」
と表を指しながらできそうなプログラムを教えてくださいました。
レッスン後24時間以内であれば月額のレッスンば少し安くなる設定。これもあるあるです。
しかしほんと悩みます。だってすごく楽しいし続けられそうなんだもん。
ということで22時間(24時間以内に決めると安いので)ぐらい悩みました。
【ソエル】の魅力的なポイント
- 費用はスタジオジムの半額ぐらい。
- プレミアム会員ならフルに使うと1レッスン99円。 これはマジ魅力~
- 家のリビングでできるので荷物を用意しなくていい
- 往復時間がゼロ。
- 沢山のメニューから選べる。
- 5時半~24時までプログラムがある
- 休みの日がない
- ノーメイク スエットでできる
- 出先でもレッスンを受けられる
- 人の目が気にならない
迷った唯一の理由がコレ↑でした。
ダブル会費は辛いので5回/月のベーシックプランで様子を見ることにしました。
契約もすべてWEB上でできるのでほんと簡単です。
どのプランにするかは迷いましたが入会することには迷いがなかった。
契約してすぐにレッスンを予約。
すぐにレッスンを受け始めました♪
⑤オンラインヨガ【ソエル】を体験してみた 結論
私にとってオンラインヨガ【ソエル】はプランも契約内容も、レッスンも自分に合ったものでした。
私の様な事情以外に
- お子さんがいてスタジオに行きにくい
- 妊娠中なので無理なくカラダを動かしたい(妊婦さん向けレッスンあり)
- 産後でカラダを整えたいが外に出られない
- リモートワークになり運動不足になっている
- 近くにスタジオがない など
これまでのスタジオやジムのプランではライフスタイルにはめられない、そんな方にはもってこい。
それが『オンラインヨガ ソエル』です。
ちなみに離島に住む友人も会員です。
島にはジムやスタジオがないので毎日はまっていると連絡がありました。
そう、はまるんです。
体験は無料
体験後の勧誘もないしスルーでも全く問題ありません。
オンラインヨガ【ソエル】無料体験をやらない理由がない。
軽くカラダを動かしたい人、一度覗いてみてくださいね。
オンラインヨガ【ソエル】の詳細
会員になり8レッスンやってみた感想
30レッスンやってみたのでおすすめのインストラクターを8名紹介
追記 オンラインヨガにはまっている私が買ったもの、そして買いたいものリスト♡
誰に見せるわけではないけれどスエットやパジャマよりヤル気倍増♪
はじめは部屋着でいいので毎日レッスンを受けるようになったら揃えてみてくださいね!
ヨガマットは結構大事。
もっと薄いの使ってたんですが、動いたり波打ったりしてしまうので10mmを購入。
踏ん張りがきくし安定感が抜群。
好きな色を選ぶとテンションも爆上がりです。
自宅でヨガなので少し派手でもいいですよね。
スタジオだと少し恥ずかしい感じでも誰にも見せるわけではないのでかわいいの選びたい。
ヨガは結構筋肉痛になるんです。
レッスン直後にプロテイン。
筋肉に働くのでぜひやってみて。
ダイエットしたいひとならソイプロテイン。
腹持ちいいので空腹のときなどもおすすめです。
スマホやタブレットを使う方は良い三脚が欲しいところですね。
途中から立ちポーズ中心になるときにサクッと角度が変えられるとインストラクターさんから見やすくなります。
これなら角度が変えられ安定感抜群。
肩回りのストレッチなどで使うヨガストラップ
ストラップが無い人はタオルで代用します。でもベルトの方が断然使いやすい。