運動不足を解消 対策には家でできる失敗のないオンラインヨガ 安心 続けられる おすすめ

健康で美しく
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現在は新型コロナウィルス感染拡大を少しでも抑えるため、皆さん外出を控えるなどの協力をされていますよね。

ジムやヨガスタジオ等で汗を流していた皆さんも現状悩むところです。

私も少しヨガをお休みしています。

運動不足を解消したい。自分のスケジュールや希望の形にできない。悩むところですよね。

運動不足を解消したいと思う人は多いはずです。でも自力でヨガやトレーニングするのは結構大変だし、様々な事情でスポーツクラブやヨガスタジオの会員になるのを躊躇している方も少なくありません。

どんなお悩みや不満が潜んでいるのでしょう。

いくつかの例をあげてみました。

このチェックリストでひとつでも当てはまる方は必読ですぞ♪

  • 感染拡大のために集まる場所に行けない
  • 近くにフィットネススタジオがない
  • 仕事の繁忙期があり、会員になると無駄にしてしまう可能性がある
  • 出張が多く、行く先々でもトレーニングがしたい
  • 産前産後は骨盤矯正などが必要なのに思うように外に出られない
  • 子育てや介護のため自分のペースで外出できない
  • 異性や若い人に混ざって一緒にやることに抵抗がある
  • 自分のスケジュールとお気に入りのインストラクターの時間割が合わない
  • パーソナルが希望だが高くて手が出ない
  • 往復や着替えなど時間のロスを減らしたい
  • 経験のない種目もトライしてみたい
  • 自分の目的に合ったトレーニングをしたい
  • トレーニングの成果を分かち合いたい
  • ひとりだと続けられなくなるのではないかと心配

どうでしょう。私なんかは全部です(^_^;) 続かなくなってしまうんですよね。。。

ひとつでも当てはまる人は必見です。

理想として・・・

  • 家にいながら運動ができる
  • 自分の都合に合わせられる
  • 外出しなくていいので時間のロスが少ない
  • 出張や旅行先でもできる
  • 色々な種目を体験したい
  • パーナルでやりたい
  • 自分のお悩みポイントに絞ってトレーニングをしたい
  • 経費を押さえたい

こんな贅沢なジムがあったらいいですよね。

これまで諦めて年に2-3か月は無駄にするけれどヨガスタジオの会員になっていました。

 

しかしあったんです。見つけました!!!

オンラインフィットネス 

200人、100種類以上のインストラクター&プログラム 全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられるんです。 プログラムもヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと豊富!オンラインですので都合のいい時間を申し込めるわけです。素晴らしい!!!

つまり都合のいい時間に自分のお悩みに合った先生が選べんです。そして先生に見てもらえるから続くし、変化にも気づいてもらえる。

コースは様々で月額980円から。1日2コマのコースでも一般のジムの月会費より断然安い。先生に見てもらえての価格、です。途中でコースを変えられるし通常のジムの会員のように会費を無駄にすることもありません

体験あり。

私はこの新型コロナ問題だけでなく、自分のライフスタイルにぴったりなので、現在のジムの契約期間が終わったらこちらに切り替えるつもりです。

PC・タブレット・スマホがあり通信できる状態ならいつでもどこでもレッスンを受けられます。ほんとお手軽。

無理の無いシステムだと続くのです。続けば健康や体型に変化が必ずあるはずです。失敗ないですよね。

是非一度HPを覗いてみてください。

沢山運動をしてきた【アスリートフードマイスター】nobsmileからのおすすめの提案です

一度ポチッとしても損はありませんよ~

 

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