比較

健康意識が高まっていますが、注目はヨガですよね。ヨガは柔軟性や筋力アップだけでなく、呼吸法にも特徴があり、メンタルも整えてくれ、ストレス軽減にも役立つようです。ヨガをする場合、スタジオ、動画それに加えオンラインヨガと様々です。どのスタイルを選ぶか…料金も大事なポイントですので徹底比較をしてみました。

今注目のオンラインヨガ。5つのサイトを徹底的に調べてみました。レッスン内容・費用・営業時間・インストラクター数についてなど。細かい部分の違いがよくわかります。ライフスタイルに合わせて選んでみてください。