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50歳からのダイエット

ヨガ「ソエル」1年以上継続する人97%生活の一部になる5つの理由

ヨガをはじめ、運動を継続するのって難しいですよね。でも運動で効果を出したいのなら「頻度と継続」。これを実現するためには生活のスタイルと、取り組む環境が合っていることが重要【オンラインヨガ ソエル】は忙しい人でも、子供がいて外出が難しい人でも手軽に継続できるシステム。280レッスンを受けた私がその理由を解説します。
nobのアドバイス

旅行サイト|国内に強いオススメ3サイトを年間出張150日の私が徹底解説

しばらく旅行にいけない日々でしたが、ようやく出かけられるようになってきました。予約は旅行サイトを使うとポイントが貯まるだけでなく、楽しいプランも沢山。国内に強い旅行サイト【じゃらん】【るるぶトラベル】【楽天トラベル】を年間出張150日の私が徹底解説。どこよりも細かく書いていますので参考にしてみてください。
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女性の人生|孤独に老けるか仲間とハツラツかは50代の生き方次第

50代はカラダも変化し、子育ても一段落。定年とという節目を数年先に控え、変化の大きい10年。まさに第二の人生の入り口です。人生90年時代。還暦からの30年を健康で楽しくイキイキと過ごすためには50代の10年間はとても大事です。なぜなら「まだ動ける」から。次の30年のための「生き方」を解説。ぜひ参考にしてみてください。
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50代のダイエット|カロリー計算方式は失敗する可能性大【残念】その理由を具体的に解説

50代のダイエットはラストチャンスです。しかし間違ったやり方をしてしまうとシワが増えたり肌のハリが失われたり、骨が弱くなったりしてしまいます。カロリーに意識がいきがちですが、カロリー方式は代謝の落ちた50代には厳しいのです。その理由をアスリートフードマイスターの私が具体的に徹底解説します。目からウロコです。参考にしてください。
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老眼で読書がつらい!Amazonオーディブルをオススメする5つの理由

老眼になると文字をみるのがつらくなります。昼や明るい場所なら見えていたのに少し暗くなると見えなくなる。読書も億劫になるんですよね。がんばるととても疲れるし。Amazonオーディブルは「聴く本」として人気上昇中です。これまでと同じ生活をしていて読書(聴書)の時間を作れるのです。メリットいっぱい。おすすめり5つの理由を解説します。
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【2021年5月更新】ヨガ ソエル おすすめインストラクター14名!失敗したくない人必見

オンラインヨガ『ソエル』には170名以上のインストラクターさんが在籍しています。多すぎてどのインストラクターさんがいいか迷いますよね。入会し毎日レッスンを受けている私がおすすめの8名をご紹介。相性などありますが、親しみやすさ、わかりやすさ、聞き取りやすさ、アドバイスの頻度や内容を踏まえて選出した8名。是非参考にしてください。
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【50代】転職失敗しないための手順!長期戦を覚悟できれば難しくない

50代の転職は厳しいと言われています。確かに簡単ではありませんが、覚悟をもって臨めばむずかしいことではありません。大事なのは『転職』が視野に入る前から情報収集と自分の棚卸を定期的にしておくこと。実際の転職活動は長期戦を覚悟すること。メンタルをやられないためのコツなども解説しています。是非参考にしてみてください。
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オンラインヨガ「ソエル】」体験レポ!入会を迷ったたったひとつの理由 

オンラインヨガ『ソエル』の無料レッスンを体験してみました。予約からレッスン前の準備、またレッスンまでを細かく解説。安いしインストラクターやメニューも多数。プログラムも早朝から24時まで。痒いところに手が届くシステムです。体験の後の説明も全くプレッシャーがないのも安心です。体験は無料です。是非トライしてみてください。
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ペイペイの始め方 いまさら聞けないPayPay 50代でも簡単 

ペイペイがスタートして随分と周知されてきましたが、周囲の友人に聞くとまだ取り入れていない人が多いことがわかりました。50代以上でもわかるように深堀りせずにペイペイの登録から使い方までを解説しました。若者よりもむしろ50代アップの方々の強い味方になるペイペイ。是非日常に取り入れて欲しいと思います。
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オンラインヨガ 『ソエル』を徹底検証!ユーザーに寄り添うシステム

オンラインヨガ ソエル 子供がいて外出ができない方、仕事で通えない方、近くにジムが無い方、大勢の中は抵抗のある方に朗報。オンラインなのでインストラクターがポーズチェックをしてくれます。何より楽しい。沢山のインストラクターやプログラムがあり早朝から夜中まで。しかも99円/回。体験は無料。説明だけで勧誘無し。トライしてみる価値ありです。
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